育児、男性、イクメン…パパの悩み相談横丁

ためになる本紹介　父親書房

ダメパパおおたが実際に読みあさった育児関連本百冊以上の中から、おすすめの本だけをピックアップして紹介します。
しつけ、夫婦関係、心理学など、ジャンルごとにソートできます。

家族心理学

パッショネイト・マリッジ

Ｄ・シュナーチ

「セックスレス」は夫婦がそれぞれに人間として成長するための試練であるという考え方。諍いの多い夫婦は感情的に疎遠なのではなく、むしろ感情的に癒着してしまっている状態であるという解釈が目からウロコ。

家族療法に用いられるボーエン理論の「分化（ディファレンシエーション）」というキーワードを軸にして、なぜ多くの夫婦がセックスレスに陥るのか、どうしたらそこから脱却できるのかを解説している。

一般の人向けに書かれてはいるが、「分化」という概念を理解すること自体が、心理学をかじった人ならわかるけど、そうでない人にはちょっと難しいかも。

セックスレスだけではなく、いわゆる産後クライシスにもほぼそのまま適用できる。

忙しいビジネスマンのための3分間育児

おおたとしまさ

3分間でもできることはある。やってみれば何かが変わる。忙しくて子育てにかかわる時間がないというパパ向けの本。

時間の絶対量を追いかけるのではなく、家族との時間の質を上げる方法。

仕事と家庭の両立でいつもギリギリの「サバイバル育児」ではなく、無理をしない「サステナブル育児」を提唱。

ママとのコミュニケーションについてもまるごと一章書かれている。

産後クライシスを悪化させないために、パパたちに知っておいてほしい心構え満載。

パパのトリセツ

おおたとしまさ

カレがみるみるイクメンになる！

ダンナがますますやる気になる！

使えないパパを、高性能全自動育児ロボットに育てる方法。

産後クライシスを悪化させないために、ママたちに知っておいてほしいこと。

産後クライシス　なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか

岡野あつこ

「産後クライシス」が話題になっていますが、誤解も多い。

そもそも人が悩みや苦しみや悲しみ、怒りを感じているとき、本人にもその本当の原因がなんなのかわかっていないことが多いのです。

それを、表面的に取材して、あたかもそれが真実であるかのように書かれた本が出回ってしまっています。

しかし、カウンセラーの視点からすれば、そのような表面的な事象にとらわれることで、ますます解決が遠のくことが多くあります。

こちらの本は大丈夫。20年以上夫婦関係についての相談を受けてきたプロのカウンセラーが、豊富な事例を元に、産後クライシスを悪化させないための考え方を伝授してくれます。

ガミガミ母さん、ダメダメ父さんから抜け出す68の方法

おおたとしまさ

子育て夫婦のtips68。

ガミガミ母さんは、子どもに対してのガミガミだけではなく、夫に対してのガミガミも含む。

ダメダメ父さんは、子どもに対してダメダメだけではなく、妻に対してのダメダメも含む。

裏話。

もともとこの本のタイトルは「夫婦喧嘩で子どもは育つ」だったのですが、出版直前に差し替えられてしまいました。。。